含硒高的水果：
1. 香蕉：每100克香蕉含有约1.2微克的硒。
2. 黑莓：每100克黑莓含有约110至270微克的硒。
3. 桃子：每100克桃子含有约1微克的硒。
4. 草莓：每100克草莓含有约0.9微克的硒。
5. 石榴：每100克石榴含有约110微克的硒。
6. 苹果：每100克苹果含有约0.2微克的硒。
7. 甜瓜：每100克甜瓜含有约0.6微克的硒。
8. 杏：每100克杏含有约0.5微克的硒。
9. 柠檬：每100克柠檬含有约0.2微克的硒。
10. 西瓜：每100克西瓜含有约0.1微克的硒。
这些水果都是含硒量较高的选择之一，但需要注意的是，它们的含硒量相对较低，所以建议通过均衡饮食来获取足够的硒元素。此外，注意补充硒的同时也要关注整体膳食结构的平衡性，确保摄入各种营养素的合理比例。
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