生活中的高血压:如何预防和治疗?

一、高血压的定义

高血压是指在静息状态下,非同日三次测得血压达到或超过90/60mmHg。

宏村

二、高血压的危害

高血压是一种常见的疾病,它会威胁人类的生命健康,严重的还会导致心脏病、脑卒中、肾脏病等多种疾病的发生。

三、高血压的分类

高血压分为原发性高血压和继发性高血压两大类。原发性高血压又称为特发性高血压,是指没有明确的原因,无法找到病因的高血压;继发性高血压则是指由某些疾病所引起的高血压,比如肾病、甲状腺功能亢进等。

四、高血压的预防

1、保持良好的生活习惯,避免吸烟、饮酒;
2、合理膳食,控制食盐的摄入量;
3、定期进行体育锻炼,增强体质;
4、戒烟限酒,减少压力,保证充足的睡眠。
五、高血压的治疗方法

1、药物治疗:主要是使用利尿剂、β-阻滞剂、ACEI/ARB、钙通道阻滞剂等;
2、手术治疗:对于一些难以控制的高血压患者,可以考虑手术治疗;
3、介入治疗:对于一些难以控制的高血压患者,可以考虑介入治疗;
4、综合治疗:除了上述方法外,还需要结合患者的实际情况,采取综合治疗的方法。

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